banner16

Yunusemre Yıldız Spor Kulübünün yaz okullarına 400 öğrenci
banner3

 Yüzme ve basketbol branşlarında gerçekleşen kurslar Manisa Mektebim Kampüsünde gerçekleşiyor. Uzm. Diyetisyen Merve Yabacı tarafından velilere yönelik ‘Sporcu Çocuk Beslenmesi’ konusunda seminer verildi. 

Uzm. Diyetisyen Merve Yabacı, müsabaka öncesi, müsabaka sırasında ve sonrasında çocukların nasıl beslenmesi gerektiği konusunda bilgiler verdi. Her çocuğun mutlaka kahvaltı yapması gerektiğini vurgulayan Yabacı, yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi, normal zamanda yenilmeyen bir yemeğin müsabaka sırasında yenilmesinin doğru olmadığını kaydetti. Su başta olmak üzere süt ürünlerinin tüketiminin çok önemli olduğunu dile getiren Yabacı, özellikle sıvı kaybını önlemek için bol bol su tüketilmesini istedi, zararlı içeceklerden uzak durmanın faydalı olacağını belirtti. Müsabaka öncesi, müsabaka sırasında ve sonrasında beslenmenin çok önemli olduğunu belirten Yabacı, bu beslenmenin kişiden kişiye, yapılan spora göre değiştiğini ifade etti. Çocukların sebze tüketimine önem vermesi gerektiğini vurguladı. 

Yapılan sporun spor olması için faydalı olan her besinin tüketilmesinin önemli olacağını açıklayan Yabacı, “Performansımız artsın. Dışarıdaki abur cuburlar dışında annelerimizin yaptığı sağlıklı besinleri tercih edelim. Dengeli ve sağlıklı beslenelim” dedi. 

Yunusemre Yıldız Spor Kulübü Başkanı Murat Fural, spor yapanlar için beslenmenin çok önemli olduğunu kaydederek, bu konuda beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Fural, seminer sonunda Yabacı’ya çiçek takdim etti.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner19